こんばんは。
いつもブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます。
今日のメッセージは
「今は冬の土用なので、
体調管理にご注意！」
です。
土用は夏だけと思われて
いる人が多いですが、
年に4回、四立（立春、立夏、立秋、立冬）
の直前の約18～20日間をいいます。
今は冬の土用の時期で、
1月17日～2月3日までとなっています。
この土用は、
季節の変わり目になり、
冬土用に限らず、心身の不調が
起こりやすいとされています。
土の神様が衣替えを
始めるタイミングとされ、
この土の気の影響に
人間も受けて、心身の不調が
起こると言われています。
実際、家内や、私の母親も
腰に痛みが出るなど、
不調が出ています💦
このため、
「何となく不調だな～」
と感じたら、
「冬の土用の影響が
あるのかも」
と思って、
ゆっくり過ごしたり、
食べ物を意識すると
いいかもしれませんね。
なお、冬土用には、
「ひ」のつくものや、
赤いものを食べると
良いと言われます！
「ひ」がつくものといえば、
ヒラメ
干物
ひき肉
ピーマン
ひじき
ひよこ豆
ピーナッツバター など
また、
「赤い食べ物」は
ニンジン
サツマイモ
赤パプリカ
りんご
いちご
アセロラなど
