自律神経の乱れでお悩みの方へ。整体で身体が整い、カウンセリングで心が軽くなり、自律神経のバランスを整える整体です。

心療内科など、どこに行っても、なかなか変わらかったり、眠れない、夜中に何度も目が覚めて悩んでいらっしゃる方はぜひご相談ください。

※新型コロナウイルス等の感染症対策実施中です。詳しくはこちらをご覧ください。

※出張整体も好評実施中です。お気軽にご利用下さい。

※LINE、お電話のほか、オンライン(zoom、メッセンジャー等)でもお気軽にご相談ください!

◎はじめに(私自身の体験談)

 

◎自律神経が乱れやすい人の特徴

 

◎当院の3つの施術方針

 

◎料金

 

◎ご予約、お問合せ

 

◎営業時間、休業日

 

◎アクセス

 

◎施術の流れ

 

◎癒しの総合空間 森の家。はこんな整体院です

 

よくある質問

 

◎お客様の声

 

新型コロナウイルス対策

 

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◎はじめに(私自身の体験談)

はじめまして。

新潟市中央区にある整体院「癒しの総合空間 森の家。」の

あなたの身体と心に寄り添い、伴走する整体師の米澤康志です。

 

数ある中から、当院のホームページをご覧いただきありがとうございます。

 

当院は夫婦で営む小さな整体院です。

 

私は整体師になり、7年目を迎え、これまで、4,000人以上の方を施術させていただきました。

 

中でも、最近は自律神経が乱れて、身体やメンタルの面でお悩みの方が来院されることが多い傾向にあります。

 

「整体院はどこに行っても同じ」、「自律神経を扱う整体は幾つかあるけど、違いがよく分からない」と思っている方が多いと思いますが、

 

当院は自律神経で悩む方に向けて、以下の独自の取組みをしていますので、ぜひ一度ご相談ください。

 

 

前述のとおり、最近、自律神経の乱れで来院される方が多い状況です。

 

診療内科に行ったけれど、

「薬を出されて終わりでした」

というお困りのお客様が大変多いです。

 

私(米澤康志)も20代の頃、自律神経の乱れ(軽いうつ症状)になり、診療内科に行き相談しましたが、薬を出されて終わりという経験をしています。

ちなみに薬を飲んでも全く改善しませんでした。

この時、薬は根本的な改善には向かないと、実感しました。

  ※薬を否定している訳ではありません。

 

また、40代の頃は、サラリーマンでしたが、多い時で残業が月に200時間という、過酷な職場で、いつも目の前の世界が灰色に見え、背中は鉛を背負っている感覚で、身体が重いし、呼吸も浅く、簡単なことでも正確な判断ができないくらい、自律神経が乱れていました。

 

この私自身の辛い経験があるので、自律神経の乱れで困っている方が、本来の自分の人生を歩むお手伝いをさせていただきたいと強く思っています。

この左の写真は、疲れ切っていた私のサラリーマン時代です。顔がむくみ、笑顔もありません(笑)

◎自律神経が乱れやすい人の特徴

自律神経が乱れやすい人の特徴は、「とてもいい人」、「ついつい自分を責めてしまう人」が多いと思います。

 

「自分のことはさておき、人のために頑張ろう!」

「仕事のため頑張ろう!」

「疲れているけれど、家族のために家事を頑張ろう」

「何をやっても、自分はダメだと思ってしまいます」

という人が多いと思います。

 

とても真面目で、手を抜かずに一生懸命になって仕事や家事などをされていると思います。

 

でも、頑張りすぎるがゆえ、緊張の時間が長くなり、さらにはリラックスすることが少なくなり、身体と心の両方のバランスが取れなくなります。

 

また、寝る前には、今日の出来事を振り返り、反省するのが日課になっている方も。

 

そうなると具体的には、以下の症状があらわれます。

 ・夜眠れない、寝付きが悪い

 ・夜中、何度も目が覚める

 ・呼吸が浅く、夢をよく見る

 ・疲れやすい

 ・自分に自信がなく、他人の意見を優先してしまう など

 

 

では、どうしたらいいのかですが、

 

①まずは、今まで頑張ってきた自分を褒める事です。

 

②そして、適当ではなく「いい加減」で過ごす事を決意し、実行することが大事です!

 

③さらに、ずっと頑張ってきたお身体を、整体やストレッチ、運動などで緩ますことが大事です。

 

 

お身体と心が緩んでくると、自律神経の乱れは少しずつ改善していきます。

◎当院の3つの施術方針

①整体で、身体がリラックスして、副交感神経の働きが高まり、自律神経のバランスがよくなります

まずは、自律神経の説明をさせていただきます。

 

神経には、「自分の手や足を意志のままに動かすための神経」と、「自分の意志とは無関係に動いている消化、循環、免疫などの機能を司る神経」の2種類があり、後者の神経を「自律神経」と言います。

 

自律神経には「交感神経」と「副交感神経」という2種類あり、それぞれが時間や環境によって、より優位に働いたり、あるいは抑制されたりしながら活動しています。

1日のサイクルでは、朝から昼にかけては「交感神経」が優位となり、夕方から夜にかけては「副交感神経」が優位になります。

 

よく聞く、自律神経の乱れ、自律神経障害、あるいは自律神経失調症というのは、この2つ神経のバランスが崩れて、消化・循環・免疫等の機能が低下することです。

 

一般的には、スピード社会の中で過ごし、仕事や子育ての過度のストレス、深夜に眠るなど不規則な生活、スマホ依存などにより、「交感神経が優位」な状態となり、自律神経の乱れにより、様々な不調があらわれます。

 

 

新潟市中央区の癒しの総合空間 森の家。の整体は、骨盤矯正や全身調整を行うことで、歪みが取れるため、血流が良くなり、身体がゆるみます。(リラックスします)
そうなると、副交感神経の働きが高まり、交感神経・副交感神経のバランスが良くなり、自律神経が整います。

この写真はサーモグラフィカメラを使って撮影したものです。

 

写真左:施術前

写真右:瀬施術後

 

施術(骨盤矯正と全身調整)により、身体がゆるみ、血流がアップして、身体が温かくなっているのが分かると思います。

 

このような状態だと、気持ちもリラックスして、自律神経のバランスが良くなっています。

②心のお悩みを対話により軽くさせていただくお手伝いもさせていただいています。

その理由ですが、開院当初は、カウンセリングも行い、お身体の不調を改善することをしていましたが、何回通っていただいても痛みがすぐに戻る方がいました。

 

これは私の腕が悪いと思い、技術を磨いたり、あらゆる勉強をしましたが、やはり、痛みがすぐに戻る方がいて、

「これは、身体だけの原因ではない。身体と心は繋がっているため、心の悩みが身体の痛みとして出ている」

と思い、徹底的にお悩みをお聞きするようになりました。

 

そうしたら、痛みの改善率がグッと上がり、しかも嬉しいことに、心のお悩みも軽くなる方が増え、自律神経のバランスが整う方が増えました。

 

今では、

「家族や友人にも言えない相談も、米澤先生だったら言えます」

 

「米澤先生のお陰で、苦しいだけの人生が、明るくなりました」

 

「主人のことでずっと悩んでいましたが、主人の良い面も分かるようになりました」

 

「子どものアトピーのことも相談ののっていただき、感謝しています」

 

「不妊で悩んでいますが、焦る毎日で、気持ちが不安定だったのが、落ち着いています」

 

などなど、心の面でも嬉しいお言葉を頂戴しております。

 

このように、

「身体の痛みを取るだけでなく、心のお悩みを対話により軽くするお手伝いをする」

ということをモットーにしております。

 

 

なお、痛みが取れればそれで十分!という方もいらっしゃいますので、その方向けのコース(クイックコース)がございます。

 

このコースは、施術中心で対応させて頂き、自宅でできるストレッチなどをお伝えし、痛みが戻りにくいお身体のアドバイスをさせていただいております。

お気軽にご利用いただければと思います。 

③自律神経が整う効果的なストレッチや呼吸法などをお伝えします

 ご家庭で自律神経が整う効果的なストレッチや、呼吸法、生活習慣の改善をお伝えして、自律神経の乱れが少しでもはやく整うよう、後押しをさせていただきます。

◎料金

🔳骨盤矯正+全身の歪み調整+全身の緊張をやわらげます

 5,500円(税込み)

 

 ※お時間は初回はカウンセリングと施術時間を含めて60分程度です。 

 

   ※初回は初診料金500円が別途かかります。(初回は問診票の記入や、症状の原因などを詳しく伺ったりします)

  

 

 ※2回目以降はずっと上記料金となります。

 

 ※paypayご利用できます。

新潟市中央区の整体院・癒しの総合空間 森の家。は、すこやかパスポートに協賛しています。

 

整体初めての方限定で、パスポートご提示で、初回500円引きさせていただきます。

◎ご予約・お問合せ

◎営業時間、休業日

■営業時間 9時~19時まで

 

■休業日 日曜日、祝日

 

詳しくはコチラの店舗情報をご覧ください。

◎アクセス

新潟駅南口から車で約10分、鳥屋野潟付近にある高志中等教育学校近くです。

(住所は新潟市中央区高志2-7-15)

詳しくはコチラをご覧ください。

 

当院の目の前に駐車場(2台)がありますので、ご利用ください

バスでお越しの方は、バス亭(高志中等教育学校前)から徒歩3分です。

◎施術の流れ

①問診(カウンセリング)

②検査

③施術

④ストレッチ指導

 

このような流れとなります。

お時間は骨盤矯正+身体の歪み改善コースの場合は約60分、骨盤矯正+身体の歪み改善+じっくりカウンセリングコースの場合は、約90分となります。

 

 

詳しくはコチラをご覧ください。

 

※この写真は、阿賀町の公共温泉(みかぐら荘)で撮影したものです。

 

※現在、月2回、阿賀町の公共温泉(清川高原温泉保養センター)で施術しています。

◎癒しの総合空間 森の家。はこんな整体院です

約9割の方が眠ってしまうソフト整体で心地の良い癒しの時間をお過ごしいただけます。

 

②完全予約制なので、お待たせしません。

 

③施術だけでなく、カウンセリングも好評です。

 

④ラインやメールで24時間ご相談・ご予約が可能です。

 

初回施術料金返金保証制度があり、施術でお身体に変化がない場合は初回に限り返金いたします。

◎よくある質問

Q1 整体でなぜ自律神経の乱れが治るのですか?

 

A1 自律神経の乱れとは、交感神経と副交感神経のバランスが悪い状態です。ほとんどが交感神経優位の状態です。

当院の整体は、9割の方が眠ってしまうくらい心地の良い施術なので、お身体がリラックスして、副交感神経がグッと高まり、交感神経と副交感神経のバランスがよくなります。

 

また、心のお悩みを対話で軽くするお手伝いをさせていただいております。

辛いことや、悩んでいることを話すことで、気持ちが軽くなると思います。

また、私自身、学生時代うつだったり、サラリーマン時代は月の残業時間が最高で200時間を超える仕事をしていて、自律神経がかなり乱れていた経験がありますので、お気持ちに寄り添えると思います。

 

 

Q2 どのくらいの期間で自律神経の乱れは治りますか?

 

A2 個人差があるので、一概には言えませんが、早い人で3回目くらいで、自律神経の乱れは治る人がいます。一般的には半年かけて、じっくり治っていく方が多いです。

 

 

Q3 ボキボキが怖くて、整体に行こうか迷っています。

 

A3 当院の整体は、痛みほぼゼロの施術です。

多くの方が、痛みほぼゼロなのに、お身体に変化があり、不思議がられています。

力ずくの骨盤矯正はもう不要の時代です。

 

 

Q4 整体初心者ですが、大丈夫でしょうか?

 

A4 整体院ですが、カウンセリングをとても大切にしております。じっくりお話しをうかがって、リラックスされた状態で整体を受けていただきます。

ご不安かもしれませんが、どうぞお任せください。

 

 

Q5 着替えは必要でしょうか?

 

A5 着替えは不要です。そのままの服装で施術可能ですので、動きやすい服装でお越しください。

 

 

Q6 駐車場はありますか?

 

A6 はい、当院前に無料駐車場(2台)ありますので、どうぞご利用ください。 

◎お客様の声

『眠れなかった不安、整体で7時間眠れました!』

 

昨日は、大変お世話になりました。

おかげさまで、22時〜5時まで7時間近く眠ることができました。

 

今朝は頭がかなりスッキリしています。

心のメンテナンスまでしていただき、本当に癒されましたし、感謝です。

 

まだまだ私の心のクセは手強いとおもうので、教えていただいたように、自分にはこんなクセがあると気づくことから一歩一歩、前に進んで行きたいです。

 

教えていただいたストレッチもやっていきます。

身体もだいぶ楽になりました。

またぜひ宜しくお願いします。

 

(新潟市 中央区 F様・40代・女性)

こんばんは!

今日は施術していただき、ありがとうございました!

おかげさまで、とても身体が楽になりました。

心の声をよく聞いて、受け入れていくのが大切だと改めて感じました!

転院の話も、聞いていただきありがとうございます。

近々新しい病院に行けたらと思います。

また日程が分かり次第

予約を取らせていただけたらと思いますので、

またよろしくお願いします!

 

(新潟市 西区・S様・30代・女性)

こんばんは!

今日は施術して頂き、

ありがとうございました!

そして、落ち込んでいる

姿を見せてしまい、

すみませんでした‥。

100%頑張るのではなく、6割できればOK!、

土用の丑の日の話がとても参考になり、

施術後は前向きな気持ちに切り替わりました。

ありがとうございます!

 

また、よろしくお願いします。

 

(新潟市 西区・s様・30代・女性)

◎新型コロナウイルス対策

当院は、新型コロナウイルスが5類感染症に移行した後も、感染対策を引き続き取組み中です。

詳しくはコチラをご覧ください。

◎ご予約・お問合せ


新潟市中央区の女性を応援する整体院・癒しの総合空間 森の家。の米澤康志です。

「健す」と書く米澤康志です。

 

当院のホームページをご覧くださり、大変ありがとうございます。

 

趣味は読書、ヨガ、犬の散歩、ミュージカル鑑賞(美女と野獣、ライオンキングが大好きです)などです。

 

特技は実用を兼ねた薪割りです。

 

どうぞお気軽にご相談ください!