いつもブログを読んでくださり、
本当にありがとうございます。
今日のメッセージは
「『早い』は便利に感じ、
『ゆっくり』は豊かに感じる」
です。
先日から、お伝えしています、
「ゆっくり動く」
ちょっとしつこい？
そう思われた方、そのとおりです（笑）
ゆっくり動くことは、
自律神経のバランスがよくなるし、
また、ゆっくり動くことは、「今」を意識するので、
身体と心が一致して、
エネルギーが高くなる（1番のパワースポット）
とお伝えしました。
はせくらみゆきさん著書「カルマからの卒業」より
なお、いくら調べても出てきませんでしたが💦
日本の伝統的な文化である
能楽や
お茶碗を回す茶道 など
これらもあえてゆっくり動くことを
意識したものだと思っています。
戦国時代、武将さんは、
多くの人が命を落とすかもしれないという、
かなり緊迫した状況下では、
あえて、ゆっくり動く能楽を見たり、自分が演じたり、
茶道などゆっくり動くことで、
本来の自分に戻って、
冷静でベストな判断を下す必要があったのではないかと思います。
あくまでも私見ですが。
で、ここからが、本日の話しです。
突然ですが、
コーヒーは好きですか？
ゆっくり時間をかけて豆を挽いたコーヒー
と
すぐに飲める粉のコーヒー
どちらが美味しいと感じますか？
もちろん、多くの人が
豆を挽いたコーヒーですよね。
あの豆を挽く、ぐるぐるとハンドルを回す行為が
美味しさを倍増させます。
そうなんですよね。
「早い」は便利に感じ、
「ゆっくり」は豊かに感じる
連絡も
メールやLINEは、便利。
時間や手間暇がかかる手紙は豊かさを感じる。
今の時代、「早い（速い）」が良いことだという傾向にあります。
もちろん大切なことであるし、必要であるし、
否定はしませんが、
あえて「ゆっくりする」時間を
設けることで、
豊かさを享受する生き方も素敵ですよね😅
でも、能楽やお茶に興味がない方
コーヒーが苦手な方
子育てなど家事に忙しい方
仕事で忙しい方に朗報です。
深呼吸することで、「ゆっくりする」時間、
いつでも、どこでも作れます！
例えば、
お風呂でYouTube見るのもいいですが（←我が家の子どもたちです💦）
湯船に浸かりながら、
ゆっくり呼吸を意識するだけで、
豊かな時間を過ごせると思います＾＾
寝る前もとってもオススメです！
