今日は、最近多い腰痛についてのお話です。
「体」と「心」は繋がっていて、体と心で「身体」です。
決めつけではありませんが、 腰痛は、怒りを溜めると腰に出やすいです。
イライラ・プンプン！ という怒りではなく、静かな怒りです。
静かな怒りとは、自分でも気づいていない潜在意識で自分自身を許せていない。
自分の本音を無視している。 …などがあります。
このため、丁寧にご自分の気持ちと向き合うことで、自分の怒りの気持ちに気づくことで、腰の痛みが軽くなってくる場合があります。
また、腰痛や腰痛予防に、骨盤調整のストレッチをやってみるのも良いですね！
腰痛予防のストレッチの動画ですので、もし良かったらやってみてくださいね↓↓↓
https://youtu.be/-ROoMgLQfRU
